Der Aachener Tierschutzpreis zeichnet innovative wissenschaftliche Arbeiten aus, die einen Beitrag zum 3R-Konzept (Replacement, Reducement, Refinement) nach dem Zoologen William Russel und dem Mikrobi

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suchung durchführen. „Einmal im Monat sollten sich Männer selbst am Hoden abtasten, am besten unter der Dusche, wenn das Gewebe weich ist. So lassen sich Veränderungen frühzeitig entdecken“, empfiehlt [...] geprüft werden. Die Kosten für den PSA-Test müssen Männer in der Regel selbst tragen, sie belaufen sich auf circa 15 bis 25 Euro. Bei auffälligen Werten wird genauer hingeschaut, zum Beispiel mit einer [...] bei Frauen, doch die Selbstmordrate bei Männern ist dreimal so hoch wie bei Frauen. Männer suchen sich bei psychischen Problemen statistisch betrachtet seltener professionelle Hilfe. Darüber hinaus haben

unterwegs ist, sollte sich zudem mit Refl ektoren, Stirnlampen oder Warnwesten ausrüsten, damit er in der Dunkelheit gut gesehen wird. DIE ATMUNG Wer in der Kälte joggt oder sich anders sportlich betätigt [...] Schwitzen nicht aus. Zu empfehlen ist zudem der Zwiebellook, sprich mehrere Schichten Kleidung. So können sich zwischen den Lagen schützende Wärmepolster bilden. Hände, Füße und Kopf müssen besonders vor Kälte [...] man es nicht. Bei Eis und Schnee ist die Verletzungsgefahr besonders hoch. In diesem Fall sollte man sich eine Indoor- Alternative (siehe Kasten) suchen. Ebenfalls wichtig: Wer trotz warmer Sportkleidung